Почему отношения помогают снимать стресс?

Новое исследование предполагает, что отношения являются секретом сохранения спокойствия и продолжения. Хотя и давно общепризнанно, что отношения помогают людям жить дольше, было трудно измерить физиологическую пользу наличия партнера. Новое исследование теперь предоставляет доказательства того, что отношения обеспечивают немедленную защиту от стресса.

Профессора Университета Бригама Янга стремились получить доказательства защитного эффекта брака в снятии стресса с помощью инфракрасной камеры для оценки диаметра зрачка глаза. Лаборатория исследователя психологии Венди Бирмингем оценила 40 участвующих пар, когда они пытались выполнить намеренно сложную задачу на компьютере.

Некоторые из пар были случайным образом назначены работать в одиночку. Остальным разрешалось сидеть рядом с супругом и держать его за руку. Пока они работали, инфракрасная камера непрерывно измеряла диаметр зрачка, что является прямым сигналом физиологической реакции организма на стресс: крупный план человеческого глаза.

«Приятно то, что ученики реагируют в течение 200 миллисекунд на появление стрессора», - сказал Стивен Люк, соавтор исследования и профессор психологии в УБЯ.

«Он может сразу определить, как кто-то реагирует на стресс и может ли социальная поддержка изменить это. Это не просто другая техника, это другой масштаб времени ».

Группа поддержки супругов успокоилась значительно раньше, что позволило им работать над задачей при сниженном уровне стресса.

Эксперты отмечают, что измерение пользы для здоровья от социальных связей в режиме реального времени довольно редко.

Исследование, основанное на знаковых исследованиях в BYU, показавших, что отношения помогают людям жить дольше, опубликовано в научном журнале PLOS One.

«Когда у нас есть супруга рядом с нами, это действительно помогает ориентироваться и преодолевать стресс, с которым нам приходится сталкиваться в жизни», - сказал Бирмингем.

Тайлер Графф, ведущий автор исследования, указывает на высокий уровень поддержки, которую он получает прямо сейчас в качестве кандидата наук.

«Это была тонна работы, и я многому научился на протяжении всего процесса», - сказал Графф. «Удивительно быть здесь и иметь фантастических наставников, чтобы вести меня».

Оставить Комментарий

Чтобы оставить отзыв авторизуйтесь или зарегистрируйтесть

Комментарии

Ничего не найдено.